Pro pokročilejší CrossFittery, kteří se sportu již nějaký čas věnují, máme prostor pro tzv. OPEN GYM. Jeho půvab spočívá ve vedení si vlastního tréninkového programu. Kombinací cvičebních sestav neboli v crossfitové řeči WODů (Workout of the day) je nespočet, a každý si sám nastaví, na čem chce zapracovat, nebo jakým disciplínám se chce zrovna věnovat. V případě, že budeš potřebovat odbornou pomoc nebo radu, je tu stále k dispozici některý z našich trenérů. Na kouče se klidně v průběhu svého OPEN GYM tréninku s čímkoliv, a bez obav, obrať.

 

 

Petr FiserOpen Gym